Alpe d’HuZes met Edwin Schut...

Op 7 juni gaan wij met een team Les Duvets (De Donsjes) van 6 personen waarvan 4 leden (Edwin S...

Meer info >>

Veluwekrachttoer, zaterdag 14 ...

Op zaterdag 14 en zondag 15 April 2018 organiseren wij weer de Veluwe Krachttoer met de afstand...

Meer info >>

2e Paasdag 2018 met de 4e edit...

Het was goed sportweer voor de 26 teams die de uitdaging aangingen voor de Run Bike Swim Voorthuizen...

Meer info >>

archief

Buienradar

Trainingen op de maandagavond, een lange intervaltraining van ongeveer 57 km.

Route van de intervaltraining op de maandagavond en betekenis van de kleuren:
  
Groen: rustig door de dorpen rijden, op elkaar wachten.
Geel: stevig doorrijden, niet maximaal, de voorsten draaien regelmatig door.
Rood: Maximale snelheid, de sterksten bepalen de snelheid.
Waar wachten wij op elkaar:
Bij het binnenrijden van Garderen,
Na Speuld na de rotonde van de Flevoweg,
Na de Zwarte Boer,
Aan het einde van de Stakenbergseweg,
Bij het binnenrijden van Elspeet,
Aan het einde van de Uddelermeerweg,
Bij de brandweer van Garderen 
Na de rotonde bij Zondag.

In het begin en aan het eind van het seizoen wordt de route iets ingekort.