MTB-kampioenschap 2017/2018 vo...

Zaterdag 6 januari is de laatste van een serie van 3 MTB-wedstrijden gehouden op de strandjes en lig...

Meer info >>

Prachtig winterlandschap tijde...

Het was in de aanloop naar de Oudejaarstocht voor ons twijfelachtig of het sneeuwdek, op enkele plaa...

Meer info >>

Zaterdag 16 en zondag 17 decem...

De Oudejaarstocht van de Veluwe Renners gaat gewoon door!   Ondanks de vele sneeuwval van afg...

Meer info >>

archief

Buienradar

Tijdens deze training wordt de nadruk gelegd op het bergopwaarts rijden met een zwaar verzet waarmee de lange en steile hellingen in het buitenland worden nagebootst. De wegkapitein geeft tijdens de training aanwijzingen waar en wanneer er zwaarder geschakeld moet worden, en waar er rust genomen moet worden. De training vertrekt vanuit Voorthuizen richting Apeldoorn waarbij vanaf Nieuw-Milligen de krachttraining echt begint. Afhankelijk van het daglicht wordt via Hoog-Soeren een rondje om het zendergebouw op Radio-Kootwijk gereden. Op de terugweg wordt als laatste de helling naar de molen in Garderen in de training opgenomen.   

 

 

Onderstaand het traject van de krachttraining