De Speulderbostochten op zater...

Op zaterdag 15 en zondag 16 februari organiseren de Veluwe Renners weer de NTFU-erkende MTB-toc...

Meer info >>

Richard Evers winnaar kilomete...

Richard Evers is winnaar geworden van de Kilometerbokaal 2019. Nieuw in het afgelopen jaar is dat ...

Meer info >>

Bas Verhoog Mountainbikekampio...

Bas Verhoog nam afgelopen zaterdag 4 januari direct vanaf de start het initiatief in de derde en laa...

Meer info >>

archief

Buienradar

Tijdens deze training wordt de nadruk gelegd op het bergopwaarts rijden met een een juist verzet waarmee de lange en steile hellingen in het buitenland worden nagebootst. De wegkapitein geeft tijdens de training aanwijzingen waar en wanneer er zwaarder geschakeld moet worden, en waar er rust genomen moet worden. De training vertrekt vanuit Voorthuizen richting de Goudsberg in Lunteren waar de krachttraining echt begint.   

 

De GPX van deze training kunt downloaden

 

Onderstaand het traject van de krachttraining