Wil jij eens mee fietsen in een gezellige groep en ontdekken of dit iets is voor jou? Geef j...
Openingsrit voor het begin van het wegseizoen, tevens een kennismakingsrit voor een ieder die mee ...
MTB Voor de mountainbikers is er een 40 en 55 km-route voll...
Buienradar
Racefiets-trainingen bij De Veluwe Renners
Bij de Veluwe Renners zijn meerdere groepen actief, met trainingen aangepast aan het niveau van de deelnemers.
Hieronder een overzicht van de trainingen waaraan vrouwen- en mannen-racefietsers kunnen deelnemen en de kenmerken van de verschillende niveau's.
De trainingen worden begeleid door een wegkapitein die de coördinatie heeft over de indeling van de niveau's en een korte toelichting geeft over het doel van de training.
Er zijn een aantal gedragsregels waardoor wij veilig en gezond kunnen fietsen. Dit zijn de afspraken.
Heb je zin om een aantal keren met ons mee te trainen en te ervaren wat de Veluwe Renners voor je kunnen betekenen?
Je bent van harte welkom om gratis en geheel vrijblijvend enkele weken kennis te maken met de activiteiten van onze vereniging.
Neem hiervoor contact op met Richard Evers 06-50260602 of een mailtje te sturen naar richard.evers@veluwerenners.nl
Kenmerken van de verschillende niveau's waarop getraind wordt:
A-niveau, (37-42 km/h)
B-niveau, (35-39 km/h)
C-niveau, (33-36 km/h)
D-niveau, (28-34 km/h)
Alle trainingen zijn gericht om de conditie en prestatie op termijn te verbeteren.
Op welke dagen zijn de trainingen voor vrouwen en mannen:
Maandagavond, voor alle niveau's een intervaltraining met een lengte van 57 km via Garderen, Vierhouten, Elspeet.
Woensdagavond, voor alle niveau's een gevarieerd programma met een afwisseling van klim-trainingen, basistrainingen ([1], [2], [3],[4],[5])of een trainingen waarbij ploegjes van 2 of 4 deelnemers elkaar achtervolgen.
Wanneer zijn de trainingen in 2025
| Dag | Periode | Vertrek | Startplaats | Soort training | |
| maandagavond | 31 mrt t/m 28 apr. | 18:30 uur* | Bunckmanplein | intervaltraining | |
| maandagavond | 12 mei t/m 25 aug. | 19:00 uur | Bunckmanplein | intervaltraining |
|
| maandagavond | 1 sep t/m 15 sep. | 18:30 uur* | Bunckmanplein | intervaltraining | |
| woensdagavond | 2 apr t/m 30 apr. | 18:30 uur* | Bunckmanplein | Trainingen | |
| woensdagavond | 7 mei t/m 27 aug. | 19:00 uur | Bunckmanplein | Trainingen | |
| woensdagavond | 3 sep t/m 17 sep. | 18:30 uur* | Bunckmanplein | Trainingen | |
| -- |
Instroom data voor nieuwe leden of aspirant leden, 1x per maand.
| Dag | Datum | vertrek | startplaats | soort training |
| maandagavond | 7 april | 18:30* | Bunckmanplein | intervaltraining |
| maandagavond | 12 mei | 19:00 | Bunckmanplein | intervaltraining |
| maandagavond | 2 juni | 19:00 | Bunckmanplein | intervaltraining |
| maandagavond | 7 juli | 19:00 | Bunckmanplein | intervaltraining |
| maandagavond | 4 aug | 19:00 | Bunckmanplein | intervaltraining |
| maandagavond | 1 sept | 18:30* | Bunckmanplein | intervaltraining |
* In de maanden april en september is de start i.v.m. de invallende duisternis om 18:30 uur.
Alle trainingen hebben een duur van ongeveer 2 uur.
Voor informatie over alle trainingen kun je contact opnemen met Richard Evers 06-50260602 of een mailtje naar richard.evers@veluwerenners.nl